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可以通过以下几种方式检测自己的电话号码。
1、拨打手机或座机服务商的客服热线，通过询问客服人员获取本机号码。
2、拨打自己的手机或座机，在拨出号码后查看屏幕显示的数字，确认自己的电话号码，部分手机支持在通话中锁定本机号码功能，可以在通话中直接查看。
3、通过手机设置查看自己的电话号码，具体操作是进入手机“设置”，找到关于手机或SIM卡选项，在其中查看自己的电话号码，不同型号的手机操作略有不同，但大体上可以通过这种方式查询。
4、如果身边有其他手机或座机，也可以通过拨打其他电话，在对方来电显示功能下查看自己的电话号码。
5、查看手机通讯录或通话记录，如果之前已经保存了自己的号码，可以在通讯录或通话记录中查看。
方法供参考，如果仍然无法获取自己的电话号码，可以咨询专业的技术人员获取帮助。